Sarah Forgeat - Praticienne en Breathwork

Après avoir évolué pendant vingt ans dans des environnements exigeants, Sarah a trouvé dans le souffle le moteur d'une transformation profonde. En expérimentant sa capacité à apaiser le mental et à reconnecter le corps, elle a choisi de s'y consacrer pleinement. Aujourd'hui praticienne certifiée en Breathwork et formée à l'accompagnement psycho-émotionnel, elle guide ceux qui ressentent le besoin de ralentir pour se retrouver. Son approche est ancrée dans une conviction simple : dans une société en surchauffe, le retour au corps est la clé pour retrouver sa justesse.

Lors de nos soirées, la pratique de Sarah offre un espace de libération par la respiration consciente. Ce n'est ni de la performance ni de l'analyse, mais une immersion physique guidée par le souffle et la musique. En modifiant l'oxygénation du corps, le Breathwork permet de contourner les blocages du mental pour aller dénouer les tensions accumulées. Une expérience puissante et viscérale pour évacuer le trop-plein, laisser circuler l'énergie et repartir avec une clarté intérieure renouvelée.