Psychopédagogie : équilibre et qualité relationnelle
Pourquoi cet atelier ?
La manière dont nous interagissons au travail est profondément influencée par nos conditionnements et notre histoire personnelle. La psychopédagogie appliquée propose une approche holistique et intégrative, à la croisée de la pédagogie, de la psychologie et de l’intelligence émotionnelle, pour aider chacun à mieux se comprendre, à interagir de manière saine et à évoluer plus sereinement dans son environnement professionnel.
Au programme de cet atelier :
Conscience de soi : Identifier ses fonctionnements internes (pensées, réactions) et clarifier son positionnement (rôle, place, limites).
Régulation et équilibre : Reconnaître les signaux de stress et utiliser des outils concrets (respiration, recentrage) pour retrouver son équilibre mental.
Relation à l'autre : Comprendre les dynamiques relationnelles (projections, attentes) pour poser des limites saines et communiquer sans violence
Posture professionnelle : Trouver sa juste place dans le collectif pour mieux coopérer
Le bénéfice pour vos collaborateurs :
Une meilleure écoute de leurs besoins, une forte diminution de la charge mentale et une posture alignée, responsable et apaisée au sein de l'équipe.
Présenté par :
Sarah Forgeat (Coach psycho-émotionnelle & somatique, praticienne en Breathwork)
Format:
Modulable
Modulable
